Ab Nov. ’19 gab es 7 Termine für das Rudern mit Musik – 2020 geht es weiter

2018 wurde dieses Trainingsangebot erstmalig regelmäßig eingeführt. Es geht um ein gemeinsames Rudern im Takt der Musik. Die Schlagzahl wird angesagt, jedoch kann individuell durch Einstellung des Ruderwiderstandes die Intensität beeinflusst werden. Durch das gemeinsame Rudern der Gruppe im Takt entsteht am Ergo ein neues Rudergefühl und es hilft, die Spaßgrenze weit nach hinten zu schieben. Dabei hilft seit diesem Jahr auch die Anzeige der Frequenzen und Zeiten auf dem neuen Fernsehschirm.

Die aktuellen Termine sind: 14.11.,   21.11.,   28.11.,   5.12., 12.12., 2.1., 9.1., 16.1., 23.1., 30.1. – jeweils 18:00 Uhr.

Am 12.12. fand ein spezielles Weihnachts-Rudern statt – 1 h rudern nach Weihnachtshits …  Am 2.1. wurde das neue Jahr mit einem Neujahrsrudern auf dem Ergo begrüßt.

Anmeldung per Mail (frc1882@t-online.de) oder auf der Wandtafel eintragen

Im Februar 2020 wird trotz der Woman-Rowing-Challange – Veranstaltung (Januar 2019 – woman rowing challenge beim FRC von 1882)  das Rudern mit Musik fortgesetzt werden.

M.Schneider

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