Leitsätze
Über unseren Verein
Erfolgreich bei der Ergo-Landesmeisterschaft in Schwedt am 29.4.2020
Frankfurts Ruderyoungster holen bei Ergo-Landesmeisterschaften zweimal Gold, einmal Silber und viermal Bronze. Der Rudereleve in der AK 11 Moritz Hahn vom FRC von 1882 ging in Schwedt unbeschwert und voll konzentriert in seine erste Landesmeisterschaft. Mit einem klaren Start-Ziel-Sieg hatte er nach 250 Metern Gold errudert und seine 18 Konkurrenten…
20 Teilnehmer testeten Zumba im Rahmen des Hallentrainings am 5.3.2020
Im Rahmen des Hallentrainings der Jugendabteilung wurde testweise eine halbe Stunde Zumba eingebaut. Vor der Zumba-Trainerin Karolina Pieprzyk postierten sich 20 Interessierte (dabei 8 Seniorinnen und Senioren)und versuchten, den Schrittkombinationen der Vorturnerin im Rhythmus von 6 Pop-Titeln zu folgen. Vor jedem Titel erfolgte eine kurze Vorführung der Schritte, dann setzte…
Jahreshauptversammlung am 26.2.2020 – Ergebnisse
Auszeichnung für 50jährige Mitgliedschaft beim FRC von 1882 mit der Ehrenmedaille des DRV: Martina Schneider Axel Paech Frank Popiela Michael Schneider Peter Streblau Hartmut Purps Investitionen 2020: 2 Ergometer für Kraftraum, Sanierung Frauenumkleideraum, Schlagzahluhr; Vorbereitung für weitere Instandhaltungsmaßnahmen am Sozialgebäude Der FRC wird 2020 eine Steuermannsausbildung anbieten – Leitung:…
Zumba-Training – Erster Termin zum Test am 5.3.
Nach dem im Rahmen der Feier zum 60. Geburtstag von Vereinsmitgliedern eine Zumba-Einlage die Gäste zum Schwitzen gebracht hatte, wurde die Idee, Zumba als Trainingsangebot zu nutzen, geboren. Wir werden einen Test am Donnerstag, dem 5.3. um 17:00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Mitte (Gubener Straße) durchführen. Eingeladen sind…
Wunschmusik zum Abschluss des „Rudern mit Musik“ 2019/20
Nach 12 Terminen des Trainings mit Musik erfolgte am 20.02.2020 der Abschluss des Wintertrainings mit einer Wunschtitelfolge. Es wurden 200 Musiktitel von durchschnittlich 4 Minuten Länge in 14,5 Stunden mit durchschnittlich 23,2 Schlägen pro Minute gerudert. In der letzten Trainingseinheit ging es auf den 7 Ergometern in 1 Stunde und…